Inside Flow®
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Kurse
Samstags-Special
Termine und Uhrzeiten werden über Facebook, Instagram und WhatsApp bekannt gegeben.
Dauer der Kurse
Ein Kurs dauert 90 Minuten.
Preise
Einzelbuchung: 18,- €.
Online
Du kannst auch online via Zoom
Livestream mitmachen!
Silke Herbst
Vinyasa Yoga Teacher (500h AYA)
Inside Flow® Teacher
Aerial Yoga Teacher
Inside Flow®
Inside Flow® ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.
Dieser Kurs ist ein Samstags-Special!
Termine und Uhrzeiten werden über Facebook, Instagram und WhatsApp bekannt gegeben.
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Das sagen andere Yogis und Yoginis
„Habe geschwitzt wie Wutz. Hat aber echt Spaß gemacht. Danke für deine Kurse. Bin Happy endlich was gefunden zu haben was mir Spaß macht. Natürlich hat es auch mit dir zu tun, ich finde du machst das toll.
Authentisch, mit Humor und Leidenschaft ohne unnahbar oder aufgesetzt zu wirken.“
Aleksandra S.
„Liebe Silke, vielen Dank für diese super schöne Stunde bei dir.
Es war wieder wunderbar.
Du machst das ganz großartig und ich bedaure es sehr so selten kommen zu können.
Danke, dass es dich gibt!“
Jenni R.
„Ganz lieben Dank wieder an Dich für Dein anhaltendes Engagement und die immer wieder wohltuenden Yoga-Auszeiten für Körper & Seele.“
Frank V.
„Danke für die tolle Yoga-Stunde, irgendwie weißt du immer ganz genau, was ich grade brauche.Die Entspannung habe ich heute ausfallen lassen, um nochmal kurz bei uns indem den Weiher zu springen.“
Cortina J.
„Manchmal ist einfach alles bisschen viel, aber es wird auch wieder besser. Schön dass es den Yogatraum gibt, der uns immer offen steht!“
Steff P.
„Ich bin froh dass ich Dich gefunden habe. Du bist eine gute Lehrerin man merkt dass Du mit Leib und Seele dabei bist.“
Angelika S.
„There's nothing like a private yoga session in a beautiful studio with the sweetest, most knowledgeable teacher. So yummy! And we go way back!“
Katrin S.
„Diese Retreat war eine sehr schöne Erfahrung. Vielen Dank!“
Kerstin