Faszien-Yoga

Faszien-Yoga

Dauer der Kurse

Ein Kurs dauert 75 Minuten.

Kurse

Samstags-Special
Termine und Uhrzeiten werden über Facebook, Instagram und WhatsApp bekannt gegeben.

Preise

Einzelbuchung: 15,- €.

Online

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Deine Trainer für Faszien-Yoga

Yoga(t)Raum Wächtersbach | Silke Herbst
Silke Herbst

Vinyasa Yoga Teacher (500h AYA)
Inside Flow® Teacher
Aerial Yoga Teacher

Yoga(t)Raum Wächtersbach | FaszienYoga

Faszien-Yoga

Unser Körper ist von einem ganzen Netzwerk von Spannungslinien, den sogenannten Faszien durchzogen. Die Faszien umhüllen alles, sogar unsere Organe. Faszien-Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe wirkt. 

Im Faszien-Yoga werden teilweise Tools wie Rollen und Bälle etc. verwendet, um verklebtes, verfilztes oder verhärtetes Fasziengewebe durch Ausrollen zu lösen und die Faszien wieder gleitfähig zu machen. Oftmals werden dadurch Schmerzen gelindert, Verspannungen gelöst und die Flexibilität erhöht-eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! 

Dieser Kurs ist ein Samstags-Special!
Termine und Uhrzeiten werden über Facebook, Instagram und WhatsApp bekannt gegeben.

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Das sagen andere Yogis und Yoginis

„Habe geschwitzt wie Wutz. Hat aber echt Spaß gemacht. Danke für deine Kurse. Bin Happy endlich was gefunden zu haben was mir Spaß macht. Natürlich hat es auch mit dir zu tun, ich finde du machst das toll.

Authentisch, mit Humor und Leidenschaft ohne unnahbar oder aufgesetzt zu wirken.“

Aleksandra S.

„Liebe Silke, vielen Dank für diese super schöne Stunde bei dir.
Es war wieder wunderbar.
Du machst das ganz großartig und ich bedaure es sehr so selten kommen zu können.
Danke, dass es dich gibt!“

Jenni R.

„Ganz lieben Dank wieder an Dich für Dein anhaltendes Engagement und die immer wieder wohltuenden Yoga-Auszeiten für Körper & Seele.“

Frank V.

„Danke für die tolle Yoga-Stunde, irgendwie weißt du immer ganz genau, was ich grade brauche.Die Entspannung habe ich heute ausfallen lassen, um nochmal kurz bei uns indem den Weiher zu springen.“

Cortina J.

„Manchmal ist einfach alles bisschen viel, aber es wird auch wieder besser. Schön dass es den Yogatraum gibt, der uns immer offen steht!“

Steff P.

„Ich bin froh dass ich Dich gefunden habe. Du bist eine gute Lehrerin man merkt dass Du mit Leib und Seele dabei bist.“

Angelika S.

„There's nothing like a private yoga session in a beautiful studio with the sweetest, most knowledgeable teacher. So yummy! And we go way back!“

Katrin S.

„Diese Retreat war eine sehr schöne Erfahrung. Vielen Dank!“

Kerstin